大專生涯發展協會-苗條健康 缺一不可

看到許多朋友都在不斷為體重而努力，到底要減多少，可以兼顧到苗條曲線，也顧及到身體健康，大專生涯發展協會小編從衛生署營養24招-吃出健康每一天的內容節錄精華與大家分享。

苗條 VS 健康

明明身體質量指數（Body Mass Index, BMI）在正常範圍內，仍然不斷努力減輕體重，這種盲目的減肥風氣，讓許多女性不惜賠上健康也要變身「紙片人」！大專生涯發展協會小編終於知道要如何判斷自己是否夠「苗條」，每個人主觀認知的部分差異頗大；小編建議您可以參考科學的方法，除了以 BMI值為參考外，測量「體脂肪」又更精準。

大專生涯發展協會-雁群理論

大專生涯發展協會小編發現這篇網路好文章。這個故事的哲理各位一定用的到！好好看看它吧！

1．當雁鼓動雙翼時，對尾隨的同伴都具有『鼓舞』的作用，雁群一字排開成V字型時，比孤雁單飛增加了百分之七十一的飛行距離。

大專生涯發展協會小編啟示：與擁有相同目標的人同行，能更快速，更容易地到達目的地，因為彼此之間能互相推動。

大專生涯發展協會-蒙娜麗莎的微笑觀後感

大專生涯發展協會小編這次看了電影，再思想一次劇中情境人物，我暗自在想，教育讓這群衛斯里的女孩有了「做為人妻是天職」的「夢想」。