大專生涯發展協會小編推薦一本書，書名叫做「你的桶子有多滿?」
這本書它說「每個人都有一個無形的水桶。當水桶滿溢時我們便處於最佳狀態；反之，水桶空無一物時心情則跌入谷底。」而且書中還提到讚美應投其所好，不是每個人喜歡被讚美的方式是一樣的，還記得書中有提到一個例子一位部門經理要表揚自己的員工，但是卻用錯方法導致造成反效果，當這位經理要再次表揚這位員工時，他知道那位員工的情況及喜好，便改變表揚他的方式，讓這位員工感動不已。
「表達對一個人的認可時，必須針對這個人的情況，內容具體，而且名副其實，才能發揮到最大的效果」小小的一個故事卻告訴了大專生涯發展協會小編這個理論，就像小故事大道理一樣，每看完一小段故事就能領悟到一個大道理。
而在這本書中還有提到創造正面情緒的五種策略:
第一種就是避免從別人的水桶撈水，不要總是把負面情緒帶給別人這樣不只是對自己不好，對別人也會產生不好的效果，所以不要從別人的水桶撈水，反而是要常常給別人加水。
第二種策略是凸顯光明面，眼光不要總是看到負面的東西而是要看正面的東西，大專生涯發展協會小編自己有時也會看事情先看到負面，但在看完這個策略中給的例子讓我開始驚覺到不該這樣，因為如果總是看負面會導致自己的情緒更糟甚至還會影響到別人。
第三種是交友要交心，「交友要交心」這句話大專生涯發展協會小編很認同，因為自己本身就不是很能接受虛偽的友誼。
第四種是製造驚喜，驚喜通常帶給人家的感覺都是喜悅的，畢竟驚喜都是意料之外的事。
第五種則是顛覆以眼還眼的金律，在這個策略中它推翻了大多數人心中想的「你希望別人怎麼對待你，你就要先怎麼對待別人」的道理。
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