2012年5月15日 星期二

[轉貼]大專生涯發展協會~小心防範趴西斯(健體篇)

繼上篇熱血沸騰旅遊趣後,大專生涯發展協會的小心防範趴西斯要 跟大家分享熱血大學生的要件二,不論做什麼事情都很有衝勁,似乎天天都喝了保力達蠻牛或身裝勁量電池,渾身是勁。未過凌晨不靜,不是半夜三更不睡。似乎沒 爆肝者非大學生也。但你知道嗎?流行都有趨勢,風向也會轉變,不論東北風變東南風、哈日風變哈韓風,還有爆肝風變養生風,現今強身健體才是王道,大專生涯發展協會小編報你知,選對時間生女養子旺父母、選對時間修身養息旺自身。 
 

 
小心防範一23:0001:00 不睡覺
生物養生第一條,不是大補,也不是吃藥,而是好好睡一覺

小心防範二01:0003:00肝經不運行
睡眠存肝血,健康不空頭

小心防範三03:0005:00 肺的活氧體操不運行
睡得好,養顏美容沒煩惱

小心防範四05:0007:00 毒素在體內,久久未消散。
決戰「黃金」時刻,代謝排毒一身輕鬆

小心防範五07:0009:00 未吃早膳,頭昏又眼花。
豐盛早餐,腸胃防炎又防癌

小心防範六09:0011:00 脾經不興盛
脾經最旺,做事效率極佳

小心防範七11:0013:00 吃午餐,沒休息片刻

小心防範八13:0015:00 腸胃不吸收
消化吸收營養,一天活力中繼站

小心防範九15:0017:00 不運動,未學習
體能顛峰時刻,運動、學習兩相宜

小心防範十:17:0019:00 沒有補腎養精

小心防範十一19:0021:00 鬱鬱寡歡
保持開心度過這一刻

小心防範十二21:0023:00 閉目安息,使身心凝定沉靜,與休養精神
助您好孕的最佳時機(兒童不宜)

大專生涯發展協會的小心防範強身健體篇,看似傳統窠臼,實際效法可是一試見效,古有道:「不聽老人言,吃虧在眼前。」這也可減少學校宿舍天天都有音樂會的問題喔!(實情詳看大專生涯發展協會的小心防範趴否),真是「一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲。」^^ 


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